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Cuidar de Si e do Outro

Felicidade e cuidado estão intimamente ligados, por isso trazemos conteúdos e convidados que nos motivam a buscar a felicidade ao cuidar de si e do outro.

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  • Como incluir meditação no seu dia-a-dia (e até de seus filhos)

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  • Conhece-te a ti mesmo... ou os robôs te conhecerão melhor que você mesmo!

    Conhece-te a ti mesmo… ou os robôs te conhecerão melhor que você mesmo!

  • ✅ APRECIAÇÃO: um ingrediente a acrescentar na sua receita pra ser feliz

    ✅ APRECIAÇÃO: um ingrediente a acrescentar na sua receita pra ser feliz

  • Clipe da Ação Brincares Cantantes

    Clipe da Ação Brincares Cantantes

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receitaspraserfelizreal

Nosso encontro no Clube do Receitas hoje, 22-04, às 20h, vai ser leve e divertido.

Em meio momentos tão desafiadores, Edson tem sentido a necessidade de termos acesso a *métodos e ferramentas que nos permita olhar pro nosso mundo emocional*, e nos dê meios de navegar de forma resiliente em direção a nossa completude.

*Afinal, é possível cuidar do outro e outra e das inúmeras demandas do mundo, sem estar bem?* 

Ele compartilha conosco método objetivo e transformador, que é a *Meditação do Riso!*

E você é muito bem vindo e bem vinda, nessa reflexão-vivência.

Entre em contato Inbox se quiser participar,  para enviarmos o Zoom.
4 Dicas incríveis de livros, compilados pela @mar 4 Dicas incríveis de livros, compilados pela @mariaclara.quenaopara, sobre #comunidades e formação de comunidades.

"Uma comunidade cresce forte e vigorosa em terreno de #confiança, nutrido por #apreciação" - por Maria Clara Lopes, que nos trouxe muitos conteúdos sobre comunidades na Live da semana passada. A Live está disponível na íntegra tanto aqui na IGTV como no canal do YouTube (Link na Bio).

Na Live ela recomendou alguns livros, e falou dos 2 que só tem versão em inglês e foram recomendados pelo @alexbretas11, que é referência em comunidades de #aprendizagemautodirigida.
Outra referência em comunidades que Maria Clara indica é a Marcelle Xavier da @instituto_amuta

Vale lembrar que o conceito de Comunidade é muito variável e amplo. Tem o conceito de 
marketing e que se confunde com social media, tem as ecovilas e colares...
Uma pergunta importante é Qual comunidade estamos falando?

Quer saber mais sobre o assuntos e como acessar comunidades das quais falamos na Live?
Pode entrar em contato conosco Inbox ou com a @mariaclara.quenaopara, que também é Jardineira de Comunidades.
Nossa Live desta semana é com Mairta Oliveira - t Nossa Live desta semana é com Mairta Oliveira - terapeuta que trabalha com princípios sistêmicos e renascimento.

Vamos falar sobre a visão sistêmica de si mesmo, e também de relações e projetos.
Mairta é uma investigadora desta visão sistêmica, e vamos falar também de experiências que tem feito, ancestralidade, memórias, história e muito mais! Garanto que vai ser um bate-papo muito interessante!

Vem compartilhar com a gente!

Quarta, 21/04, às 12h, aqui no @receitaspraserfelizreal
O Receitas pra ser feliz participou deste lindo pr O Receitas pra ser feliz participou deste lindo projeto com @lixiki e @bmcebebes no fim de 2020, apoiando na Facilitação e transmissão ao vivo combinando Zoom+YouTube.

Muito lindo ver os resultados!

E honremos nossos povos originários!

Reposted from @lixiki 

Os indígenas com toda a sua sabedoria e amor pela terra sempre nos surpreendem ❤️🌎❤️🌱 Foi com muita emoção que recebemos essas imagens do projeto Brincares Cantantes, uma ação realizada para mães, pais e agentes educacionais negros e indígenas do interior do Brasil.

O projeto foi realizado para fabricar brinquedos apropriados às crianças pequenas nos primeiros anos de vida, com o objetivo de serem apropriados para o seu tempo de desenvolvimento. 👶

Os brinquedos foram pensados para terem baixo custo e design ecológico. Papelão e garrafa PET foram os materiais escolhidos, pois são facilmente encontrados e apresentam as vantagens de serem de uma matéria-prima não tóxica para a criança.

A LIXIKI elaborou tudo em videoaulas curtas para que fosse possível a transmissão via Whatsapp, assim, até participantes com internet pré-paga tiveram acesso em aldeias e localidades mais distantes dos centros urbanos. 📱📡

Um trabalho de formiguinha, com articulação da amiga Lela Queiroz @dancailelaqueiroz_bmc e uma parceria multidisciplinar. Agradecemos ao grupo de pesquisa orientado por Lela na Universidade Federal da Bahia @bmcebebes e a transmissão online das oficinas ao vivo que contou com a facilitação do @receitaspraserfelizreal.

📷 Foto: Cintia dos Santos Cardoso  Profª Educ Infantil da Escola Pública da Aldeia Tumbinamba - Ba/Olivença
📄 Ação: Brincares Cantantes criação de um espaço multireferenciado de aprendizagem
🤱Objetivo: Levar prototipação de brinquedos eco-sustentavéis para Aldeia indígena e ser multiplicador para gerar recursos com autonomia
🌀Realização: GPDC3 UFBA CNPq Lela Queiroz, Lixiki
💲Apoio: Fundo Baobá

✅ Post acessível.

#reutilizartransforma #diadoindio #sustentabilidade #reutilização #lixo #reciclagem #meioambiente #ods10reduçãodasdesigualdades #ods15protegeravidaterrestre #ods16pazjustiçaeinstituiçõeseficazes
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Veja o cupom de desconto no fim do post e acesse o link na Bio.

O curso Ponte entre a Economia tradicional e as Novas Economias está com desconto especial de 20% até dia 15/04/2021.

E por que é importante conhecer sobre economia?

Vivemos em um contexto econômico cotidianamente, muitas vezes sem perceber que é este contexto que "dá as cartas". E tomamos nossas principais decisões, conscientes ou não, com base nele. Aspectos como: profissão, carreira pessoal e profissional, constituição de patrimônio, investimentos, local de moradia, escola dos filhos, as próximas férias, etc. Apoderar-se deste conhecimento vai colocar você em uma posição melhor para entender as mudanças no contexto do dia-a-dia e saber interpretar como essas mudanças impactam sua vida, trabalho, dinheiro e muito mais.

Afinal, a economia está em todos os lugares da nossa vida: Conhecer essa ciência e nosso contexto político-econômico é fundamental para tomar decisões melhores e enxergar novas possibilidades.

Este curso traz os conhecimentos básicos do funcionamento da economia e suas políticas, e ainda te atualiza, trazendo conhecimento sobre a alternativa da Economia Solidária e as tendências futuras das novas Economias.

Links na Bio.
Cupom de desconto até 15/04/21: PONTE20

Ah! E ainda tem vários bônus sobre economia solidária, momento atual do mundo e futuro do trabalho (onde eu também colaborei).
Nesta quarta, 14/04, às 12h, @mariaclara.quenaopa Nesta quarta, 14/04, às 12h, @mariaclara.quenaopara e @daisykleinreal vão falar de uma grande #tendênciadefuturo em muitos ambitos: a formação de #comunidades e #redes.

Essa #tendência já vem acontecendo em pequenas e grandes comunidades, que podem se unir por diferentes motivações: econômica, aprendizagem, social, cuidado, e muito mais!

Venha explorar conosco essas novas possibilidades neste bate-papo informal!
Receitas pra ser feliz indica! Algumas semanas at Receitas pra ser feliz indica!

Algumas semanas atrás tivemos uma conversa com Thais Georgini sobre meditação (veja aqui na IGTV). Durante a Live, ela desmistificou a "complexidade" de meditar,  nos contou sobre muitos benefícios da meditação, tanto para crianças e jovens como para nosso dia-a-dia de adultos em casa e no trabalho. 
Deu também várias dicas de exercícios simples de atenção plena para todes, adultos e crianças. 

Ela acumula formações nas áreas de arte e terapias, mas a paixão dela é trabalhar com meditação e mindfulness. 

Recomendamos a formação de Facilitador de Meditação para Crianças e Adolescentes que
inícia em 19 de abril das 19h30 às 20h30.

São 12 semanas de formação online, através de uma plataforma EaD com vídeos, áudios e outros materiais didáticos;
+ 10 encontros por Zoom, ao vivo, para trocas em grupo, tirar dúvidas com a facilitadora e praticar juntos.

O link para o site da Mágica da Meditação está aqui na Bio do @receitaspraserfelizreal

Neste mesmo link (do site) ​tem vários presentinhos lindos e incríveis que você pode baixar gratuitamente.

Informações e inscrições:
Link na bio
Dúvidas: +55 19 996311704
Na Live desta quarta vamos falar sobre levar a vid Na Live desta quarta vamos falar sobre levar a vida de forma mais leve (e como fazer isso). 

Edson @chuckymultiartista é, como diz o nome, um multiartista que trabalha muito o lado lúdico e divertido da vida. Aliás, vem se especializando nisso com a meditação do riso. 

Vem participar também desta conversa leve que fala de autocuidado e cuidado com quem está ao nosso redor.

Quarta, 7/04, às 12h no @receitaspraserfelizreal
A conversa desta quinta no Clube do Receitas será A conversa desta quinta no Clube do Receitas será sobre sustentabilidade: a nossa, das empresas, das cidades, do planeta...

Vem participar!
Conheça o Clube (link na Bio) e venha a um encontro experimentar!
É só entrar em contato Inbox.

O Clube do Receitas é um espaço de aprendizagem continua e conexões orgânicas, que geram parcerias e negócios entre participantes.
O @metododasustentabilidade é nosso parceiro também e temos encontros semanais por Zoom.

Quer saber mais?
Entra em contato pelo whats 11 94507-7066
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